どんなに仲がいい恋人でも、喧嘩をしてしまうこともあるかもしれません。喧嘩にはマイナスイメージが付きがちですが、その後の対応次第で、二人の関係をさらに深めることができるのです！
今回は恋人と喧嘩をしたときの仲直り方法を紹介します。
喧嘩をしたときの仲直り方法
恋人であってもお互いに一人の人間同士なので、時にはすれ違うこともあるでしょう。それでも円満に仲直りできれば、二人の絆がより強いもになります。
では実際に喧嘩をしたときはどうすればいいのか、仲直り方法がこちらです。
まずは冷静になる
喧嘩の直後は、お互いに感情的になりやすいため、冷静になる時間を設けましょう。カッとなった状態で話し合おうとしても、余計に状況が悪化する可能性があります。
一度深呼吸をし、感情を落ち着かせることが重要です。その間に自分の気持ちの整理もしましょう。なぜ怒ったのか、何が悲しかったのか、許せなかったのかを考えることで、相手に伝えるべきポイントが明確になります。また、自分の非がある場合は、それも認めることが大切です。
相手の気持ちを理解する
また、自分の気持ちだけでなく、相手の気持ちも考えてみましょう。相手も何かしらの理由があって怒ったり、悲しんだりしたはずです。「自分ならこう言われたらどう感じるか」と想像することで、共感する力が高まり、円満な解決につながります。
仲直りのきっかけを作る
仲直りするためにはきっかけをどちらかが作る必要があります。相手が話しかけにくい場合は、自分から歩み寄ることも大切です。
ちょっとしたプレゼントを渡したり、手紙を書いたりするのも効果的いいでしょう。また「一緒にご飯でも食べよう」と誘うことで、自然な形で関係を修復できることもあります。
素直に謝る
喧嘩の原因が何であれ、謝るべきことがある場合は素直に謝ることが大切です。「ごめんね」と言うだけでなく「～が悪かったと思ってる」「あなたを傷つけるつもりはなかった」など、具体的な言葉を添えることで誠意が伝わります。
話し合いをする
仲直りするためには、お互いの本音を話し合うことが不可欠です。ただし、感情的になりすぎず、相手の話をしっかり聞きましょう。一方的に自分の言い分を押し付けるのではなく、「私はこう思ったんだけど、あなたはどう思う？」といった形で、会話をすることが需要です。
お互いを知る機会でもある
喧嘩は決して悪いことではなく、お互いの価値観や考え方を知る機会でもあります。それをきっかけに、どうすればより良い関係が築けるのかを話し合うことで、次の喧嘩を防ぐことができるでしょう。
お互いにとって成長のチャンスと考えると、ポジティブに受け止められるはずです。円満に仲直りして、二人の関係をより強固なものにしましょう！
