4月になって新年度が始まり、進学や就職を機に一人暮らしを始めた方も多いのではないでしょうか？一人だと、自由な時間が増えたり、自分の好きなように生活できたり、実家暮らしでは味わえない楽しさがあります。
しかし、その一方で「寂しさ」を感じることも少なくありません。特に、家族と過ごしていた時間が長い人や、友達と常に一緒にいた人にとって、一人の時間が増えることは大きな変化となるでしょう。そこで今回は、一人暮らしの寂しさを紛らわすおすすめの方法を紹介します。
寂しさを紛らわす方法
寂しさを紛らわすおすすめの方法の1つ目は「新しい趣味を見つける」です。
寂しさを感じる時間を減らすために、自分が夢中になれる趣味を持つようにしましょう。例えば、読書や映画・ドラマ鑑賞、ゲームなど何でも構いません。
自分が「楽しい」と思えることを見つけることで、気持ちが前向きになります。趣味のSNSアカウントを作って、オンラインコミュニティに参加したり、SNSで情報を発信したりするのもよいでしょう。
2つ目の方法は「カフェや図書館を活用する」です！
ずっと家にいると、どうしても寂しさを感じることがあります。そんなときは、カフェで読書や勉強をしたり、公園や図書館で過ごすことで、外の空気を吸いましょう。他の人の存在を感じることで、孤独感を減らせます。
3つ目の方法は「ペットを飼う（もしくはペットカフェに行く）」です。
賃貸だと犬や猫を飼うのが難しい場合もありますが、熱帯魚やハムスターならOKということもあるので管理会社に聴いてみましょう。ただし、命を育てるのは非常に難しいことなので、責任が持てない場合はペットカフェに通って癒されるのもいいですね！
4つ目は「アルバイトやボランティアをする」です。
飲食店やカフェで働いたり、地域のボランティア活動に参加したりすることえで新しい環境での出会いが増えます。そういった機会が増えることで、寂しさを感じる時間が減るでしょう。
5つ目は「友達や家族と連絡を取る」です。
一人暮らしをしているからと、寂しさを我慢する必要はありません。電話をしたり、オンライン飲み会を開いたり、友達との絆は大切にしましょう。
時間があれば週末に帰省するのもいいですね！誰かと話すことで気持ちが落ち着き、新しい環境でも頑張ることができるはずです。
自分なりの「楽しい一人暮らし」を満喫しよう！
初めての一人暮らしで寂しさを感じるのは、決して珍しいことではありません。大切なのは寂しさをどうやって乗り越えるか考えて、自分で行動することです。最初は手探りの状態かもしれませんが、自分なりの「楽しい一人暮らし」を満喫しましょう！
